Miód miód mój miodek słodki i zdrowy! Uwielbiam miód i wszystkie jego właściwości! Miód odżywia Miód wzmacnia Miód pielęgnuje Miód leczykCiekawostki o miodzie, lubię podawać Wam taką wiedzę w pigułce. Do późnego Średniowiecza miód był jedynym środkiem spożywczym, który używano do słodzenia Seniorzy, którzy dożywają sędziwego wieku jedzą regularnie miód
Dziś jest Światowy dzień osteoporozy i w związku z tym przygotowałam dla Ciebie artykuł z którego dowiesz się, jaką profilaktykę wdrożyć, aby zapobiegać tej chorobie oraz jakie zachowania podjąć, gdy już się z nią zmagasz. Styl życia, ruch, odpowiednia dieta, sen, suplementacja, reakcje na stres mają ogromny wpływ na to, czy zachowasz zdrowie na długie
Światowy Dzień Osteoporozy Read More »
Większość osób uważa, ze jak dany produkt stoi na aptecznej półce to powinien być dobrej jakości i służyć zdrowiu. Apteka kojarzy się z miejscem w którym dostaniemy wszystko to co czyste i bezpieczne, a przede wszystkim zdrowe. Czas jesienno- zimowy sprzyja kupowaniu soków, które z dobrą myślą wlewamy naszym dzieciom i domownikom do wody lub
Syrop owocowy o smaku malinowo- żurawinowym (NIE) dla zdrowia! Read More »
Intensywny kolor łososiowy pobudza soki trawienne i może powodować większy apetyt. Mhmm..może trzeba zmienić garderobę? Chromoterapia (leczenie kolorami) -może wspomagać konwencjonalne metody leczenia. Każdy kolor emituje w organizmie inną częstotliwość drgań komórek. Każdy z nas ma swoje ulubione kolory i są barwy, w których otoczeniu czujemy się dobrze, a są też takie, które powodują złość,
Wspomaganie leczenia kolorami Read More »
Co na obiad?! Każda rodzina zastanawia się nad tym CO DZIŚ NA OBIAD? To codzienny dylemat każdej kobiety, na której głowie spoczywa obowiązek przygotowania obiadu dla całej rodziny. Ważne przy komponowaniu obiadu jest to, żeby wszystkim smakowało i było syto. Na dalszym planie jest zwracanie uwagi na wartości odżywcze potrawy, zawartość białek, tłuszczów, węglowodanów oraz
SZYBKIE DANIE DLA CAŁEJ RODZINY KURCZAK Z WARZYWAMI Read More »
DEPRESJA CZY CHORA TARCZYCA? Często stany depresji i obnizonego nastroju są traktowane tylko jako problem na tle psychicznym nie biorąc pod uwagę natury fizycznej. To tutaj najczęściej zaczyna się problem i osoby mające stwierdzoną depresję powinny przejść szereg badań, które pomogą znaleźć przyczynę i rozwiązać ten problem lub złagodzić objawy. Niedoczynność tarczycy i Hashimoto są
Chora tarczyca czy depresja? Read More »
Jelita to Twój drugi mózg, na pewno nieraz słyszałeś to powiedzenie. O jelita trzeba dbać szczególnie, dlatego, że to od ich funkcjonowania w dużej mierze zależy Twoje zdrowie. Stres, kawa, papierosy, przetworzone produkty, dieta bogata w nasycone kwasy tłuszczowe, słodkie napoje, cukier, nieregularne posiłki, zbyt mała ilość płynów i błonnika zaburza prawidłowe funkcjonowanie jelit, a
Orzech włoski korzystnie wpływa na jelita Read More »
Kotlety schabowe i z piersi kurczaka są najpopularniejszymi kotletami w naszym Kraju. A może coś zmienić? Rzeczywiście, te tradycyjne kotlety maja coś w sobie, często jedzone nadal smakują 🙂 Mam dla Ciebie propozycje troszkę innych, ale również smacznych kotletow, które przygotujesz z Kaszy gryczanej i buraków. Nie bój się próbować nowych smaków. Do tych kotletow
Kotlety z Buraka i Kaszy Gryczanej Read More »
Sok z Buraka ma wyjątkowo dużo właściwości odżywczych dlatego warto go włączyć do swojego menu. Zawiera w swoim składzie zestaw witamin i minerałów, znaczne ilości kwasu foliowego oraz ważny dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego błonnik. Zawiera również potas, kobalt mangan oraz witaminy z grupy B, witaminę C i ASok z Buraka doda Ci energii i
Sok z Buraka na Zdrowie Read More »
