Światowy Dzień Osteoporozy

Dziś jest Światowy dzień osteoporozy i w związku z tym przygotowałam dla Ciebie artykuł z którego dowiesz się, jaką profilaktykę wdrożyć, aby zapobiegać tej chorobie oraz jakie zachowania podjąć, gdy już się z nią zmagasz. Styl życia, ruch, odpowiednia dieta, sen, suplementacja, reakcje na stres mają ogromny wpływ na to, czy zachowasz zdrowie na długie …

Światowy Dzień Osteoporozy Czytaj dalej „