DEPRESJA CZY CHORA TARCZYCA? Często stany depresji i obnizonego nastroju są traktowane tylko jako problem na tle psychicznym nie biorąc pod uwagę natury fizycznej. To tutaj najczęściej zaczyna się problem i osoby mające stwierdzoną depresję powinny przejść szereg badań, które pomogą znaleźć przyczynę i rozwiązać ten problem lub złagodzić objawy. Niedoczynność tarczycy i Hashimoto są przyczyną obnizonego nastroju – hormon serotonina i dopamina są u tych osób na niskim poziomie.Następnie niski poziom tych hormonów powoduje między innymi uczucie bezsensu, braku motywacji, smutku, przygnębienia.Kolejno zaburzony poziom hormonu- często na początku bardzo wysokie TSH jest przyczyną problemu z pamięcią, koncentracją, snem, zaburzoną ciepłotą ciała, wypadającymi włosami. To jest kolejna lawina objawów, ktora przyczynia się do uczucia stanu depresji.Zdiagnozowana depresja powinna być dla Ciebie wskazówką, aby koleno wybrać się na badania, które pomogą stwierdzić co się dzieje w Twoim organizmie.Podstawowe badania, które powinnaś sprawdzić w momencie, kiedy źle się czujesz i stan przygnębienia utrzymuje się od dłuższego czasu, a do tego Twoja waga regularnie wzrasta, masz zaparcia, uczucie zimna, ciężko Ci zasnąć i rano budzisz się bez energii to:

Morfologia

Tsh

Ft3

Ft4ROZSZERZONY PROFIL

Anty Tpo i Tg

Usg tarczycy

Poziom wit D3 (niedobór witaminy D3 również wpływa na obniżenie nastroju i obniża odporność organizmu)Niedoczynność tarczycy i Hashimoto obniżają Twój metabolizm, składniki odżywcze, które spożywasz w posiłkach nie są przyswajane na prawidłowym poziomie. Jest to znowu przyczyną niedoborów witam i minerałów. Dlatego choroby tarczycy ciągną za sobą inne choroby.Choroba Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną i tutaj wyjątkowo bardzo powinnaś zadbać o zdrowy styl życia, ale tak jak napisałam wyżej – zrób diagnostykę i z jakimikolwiek nieprawidłowościami udaj się do DOBREGO endokrynologa, który dobierze Ci odpowiednią dawkę leków. Twoja dieta ma KLUCZOWE znaczenie i powinieneś zwrócić uwagę na to, żeby to była dieta WYSOKOANTYOKSYDACYJNA.Następnie, jeżeli jednym z objawów są u Ciebie zaparcia, musisz również zadbać o swoje jelita. Tutaj ogórki kiszone i kapusta i sam Kefir Ci nie pomogą. Zakup w aptece dobry probiotyk i dbaj o odpowiednie nawodnienie.Jezeli masz pytania napisz do mnie.Jezeli chcesz, żebym przygotowała Ci plan diety również daj znać.Jezeli masz objawy, ale jeszcze nie masz potwierdzonej diagnostyki to najpierw udaj się do lekarza, a później zapraszam do mnie.Czy sama dieta wystarczy? Nie. Dietą niedoborów hormonów nie wyrównasz i nie wierz w czary mary.