Szkolenie 10.01.2020r w godzinach od 17.00-20.00

89,99 

ZAREZERWUJ MIEJSCE:

  1. W celu zapisania się na wykład prosimy o dokonanie płatności oraz podanie poprawnych danych.
  2. Na podany adres e-mail zostanie wysłana informacja o dokonaniu płatności i rezerwacji miejsca.

 

UWAGA:

Rezerwacja miejsca na wykład gwarantowana jest jedynie po wpłacie kwoty 89 zł. Zapisy bez uiszczenia opłaty nie będą respektowane.

Podczas wykładu przewidziany zdrowy poczęstunek, kawa i herbata.

 

DATA I MIEJSCE SZKOLENIA:

Hotel Legnicki, Nowodworska 24, 59-220 Legnica

10.01.2020r w godzinach od 17.00-20.00

Kategoria:

TEMATYKA SZKOLENIA:

WPŁYW SPOSOBU ŻYWIENIA NA ZDROWIE

 

To już kolejne wykłady z zakresu dietetyki i psychodietetyki dla wszystkich osób, które chcą dbać o swoje zdrowie oraz zdrowie swoich najbliższych, a także zmienić przyzwyczajenia żywieniowe raz na zawsze. Bardzo serdecznie zapraszamy do Hotelu Legnickiego przy ul. Nowodworskiej 24 w Legnicy już 10.01.2020r. wszystkich zainteresowanych zdrowym odżywianiem i zdrowym stylem życia na wykłady, które zostaną poprowadzone przez Dietetyka Klinicznego Patrycję Klimek.

 

Odżywianie jest jednym z najważniejszych elementów naszego życia i warunkuje przetrwanie. To co jemy, ma wpływ na jakość życia, jego długość i oddziałuje na stan zdrowia fizyczny i psychiczny. W czasie, gdy choroby dietozależne są na stale wysokim poziomie zachorowalności, należy szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Istotne znaczenie odgrywa profilaktyka żywieniowa, która ma ogromny wpływ na organizm i jego funkcjonowanie. Podczas wykładu zostaną poruszone ważne tematy, które poprawiają jakość życia oraz warunkują zdrowie.

Życie w ciągłym biegu nie sprzyja człowiekowi, dodatkowo dieta o niskiej jakości, uboga w witaminy i składniki mineralne skutecznie zaburza stan równowagi.

 

SZCZEGÓŁOWA TEMATYKA

  1. Jak mądrze wprowadzić zmiany w diecie, od czego zacząć i jakie mogą być tego konsekwencje?
  2. Przestań się obżerać- zacznij się odżywiać!
  3. Witamina D3 dlaczego jest taka ważna, kto i w jakich ilościach powinien ją suplementować, konsekwencje nadmiaru i niedoboru. Czy Polacy cierpią na chroniczny niedobór witaminy D3 i czy może to być przyczyną depresji?
  4. Prawidłowa mikroflora jelit kluczem dla Twojego zdrowia. Czy jelita można nazwać drugim mózgiem? Najważniejsze bakterie w życiu człowieka.
  5. Zatrzymaj czas- czy dietą można cofnąć oznaki starzenia się organizmu?
  6. Wpływ diety na aktywność seksualną. Co jeść, ile jeść, jak jeść, żeby było dobrze?
  7. Włosy, skóra, paznokcie- jak wspomóc dietą.
  8. Psychodietetyka w odchudzaniu