Większość osób uważa, ze jak dany produkt stoi na aptecznej półce to powinien być dobrej jakości i służyć zdrowiu. Apteka kojarzy się z miejscem w którym dostaniemy wszystko to co czyste i bezpieczne, a przede wszystkim zdrowe. Czas jesienno- zimowy sprzyja kupowaniu soków, które z dobrą myślą wlewamy naszym dzieciom i domownikom do wody lub herbaty. Robimy to z nadzieją, że w ten sposób podnosimy wartość odżywczą płynu, wzmacniamy organizm bo przecież są tam witaminy. Niestety, ale większość soków, które są ogólnodostępne zawierają w swom składzie cukier lub syrop glukozowo-fruktozow, który oprócz pustych kcal niczego więcej nie dostarcza. Jak wiesz, nadmiar kalorii sprzyja przybieraniu na wadze, a oprócz tego cukry proste spożywane w dużych ilościach szkodzą zdrowiu. Możesz pomyśleć, ze w szklance wody z sokiem, który zawiera syrop glukozowy wcale jego tak dużo nie ma. No ok, ale idąc dalej tym tropem, pomyśl jak często pijesz taki sok? Regularne dostarczanie kalorii, które nie są spalane na bieżąco powoduje nadwagę, a kolejno otyłość. Następnie zwróć uwagę, jak dużo innych produktów zawiera ten składnik więc dawka dzienna spożytego cukru nieraz przekracza nawet dziesięciokrotnie zapotrzebowanie dobowe! Sam syrop glukozowo- fruktozowy jest nagminnie dodawany do różnych produktów spożywczych. Znajdziesz go nawet w szynce lub kiełbasie! Ten rodzaj cukru nadaje słodki smak oraz poprawia konsystencję,wygląd,aromat co jest ważne dla producenta, aby jego wyroby smakowały i były regularnie kupowane. Czy wiesz, że ten rodzaj cukru uzależnia? Syrop glukozowy nie ma żadnej wartości odżywczej i dodawany do herbaty wręcz psuje ten napar, obniża odporność i nawet jeżeli w takim soku jest „minimalny” dodatek witamin to to i tak nie są one w stanie naprawić szkód wywołanych samym syropem! Więc nie warto i nie daj się nabrać, że tam znajduje się żurawinka i malinka. W tego typu produktach nie ma niczego dobrego co by służyło Twojemu zdrowiu i Twoich dzieci. Taki rodzaj soku co najwyżej mógł leżeć gdzieś w towarzystwie malin i żurawiny 🙂 Zobacz do swojej lodówki na serki, jogurty, pakowane parówki,szynki, napoje i soki , lody, serki i inne deserki—-> W większości produktów jest syrop glukozowy! Spożywanie tego cukru zaburza uczucie głodu i sytości oraz może nasilać apetyt, a także być przyczyną cukrzycy typu II. Osoby, które mają zaburzony panel lipidowy powinny całkowicie zrezygnować z produktów z tym dodatkiem ponieważ syrop glukozowy podnosi poziom trójglicerydów. Dbaj o siebie i swoją rodzinę czytaj etykiety i analizuj co w danym produkcie się znajduje. Zdrowie jest jedno, nie daj się oszukiwać i badz mądrym konsumentem!
