⭐ DIETA ROCZNA 2026 – DOŁĄCZ DO NAJPEŁNIEJSZEGO PROGRAMU ŻYWIENIOWEGO W POLSCE- cena 249 zł jest to jednorazowa opłata za cały rok!!!

Możesz już dołączyć do Programu Rocznego – jedynego tak kompletnego programu żywieniowego, który prowadzi Cię przez cały rok, miesiąc po miesiącu, bez chaosu, bez zgadywania i bez braku inspiracji.

To nie jest zwykła dieta.
To jest 12-miesięczna ścieżka metamorfozy, wprowadzania zdrowych nawyków i budowania stylu życia, który zostaje z Tobą na lata.

⭐ CO OTRZYMUJESZ? 12 GOTOWYCH DIET – KAŻDA NA JEDEN MIESIĄC

Każdy miesiąc ma własną, dopasowaną do sezonu dietę:

• Styczeń – początek roku i wzmocnienie organizmu

• Luty – sycące, rozgrzewające smaki

• Marzec – lekka odnowa

• Kwiecień – więcej świeżości

• Maj – pierwsze sezonowe nowości

• Czerwiec – lekkość i energia

• Lipiec – sezon letni i ultra-proste dania

• Sierpień – najbogatszy sezon warzyw i owoców

• Wrzesień – powrót do rutyny

• Październik – jesienne rozgrzanie

• Listopad – sycące, zdrowe comfort-food

• Grudzień – idealny balans i świąteczne inspiracje

Każdy plan składa się z:
✔️ 10 gotowych dni jadłospisu dopasowanych do pory roku
✔️ 1700–1850 kcal
✔️ 4 pełnowartościowych posiłków dziennie
✔️ prostych przepisów, które przygotujesz szybko i smacznie
✔️ możliwości przygotowywania potraw na dwa dni, aby oszczędzić czas i pieniądze

Program odpowiedni dla osób z insulinoopornością, nadciśnieniem tętniczym, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, PCOS, egzemą, łuszczycą, nadwagą, otyłością,

Przez cały rok nie zabraknie Ci żadnych inspiracji kulinarnych – wszystko masz gotowe, przejrzyste i dopracowane.

⭐ 10 DODATKOWYCH ZAŁĄCZNIKÓW – KOMPLETNE WSPARCIE NA KAŻDYM KROKU

Oprócz 12 diet otrzymujesz zestaw materiałów edukacyjnych, które gwarantują, że rozumiesz, dlaczego coś jesz, jak działa redukcja i jak budować stabilne nawyki.

W pakiecie znajdziesz aż 10 dodatkowych plików, w tym:

1. Wstęp do Programu – od tego zaczynasz cały program

2. Jak korzystać z programu? – szczegółowa instrukcja działania krok po kroku

3. 200 pytań i odpowiedzi – największa baza FAQ o odchudzaniu i zmianie nawyków

4. Dodatkowe przepisy na Święta Bożego Narodzenia – dopiero na grudzień

5. E-book edukacyjny o kwasach Omega-3

6. E-book „Chwila dla Ciebie” – lekki, humorystyczny moduł mentalny

7. E-book „Twój Dietetyk. Poznaj metamorfozy” – motywacja od realnych osób

8. Zamienniki produktów – dokładnie opisane, co zamienić, jeśli czegoś nie lubisz

9. E-book „Zrozumieć insulinooporność” – specjalny moduł dla osób z IO

10. Test podsumowujący – wykonasz w grudniu, aby sprawdzić, czego się nauczyłeś

⭐ DLACZEGO TEN PROGRAM JEST TAK WYJĄTKOWY?

Bo czegoś tak kompletnego nie ma nigdzie w Polsce.

To pierwszy i jedyny program, który:
✔️ obejmuje pełny rok
✔️ ma gotowe jadłospisy na każdy miesiąc
✔️ ma dopasowanie do pór roku
✔️ zawiera edukację, mentalność, psychodietetykę i praktyczne wskazówki
✔️ daje Ci wsparcie niezależnie od tego, w którym miejscu zaczynasz
✔️ prowadzi Cię krok po kroku – bez szukania, bez stresu, bez chaosu

To program dla osób, które chcą:

• prawdziwej zmiany, nie chwilowego efektu, zrozumieć jedzenie, a nie tylko je kopiować, mieć gotowe rozwiązania na każdy miesiąc roku, wprowadzić zdrowe rutyny i je utrwalić, mieć pewność, że działają właściwie.

•  ROK PEŁEN METAMORFOZY

To rok, w którym: wprowadzasz pozytywne zmiany, budujesz swoje rutyny, uczysz się stabilności, przestajesz się bać jedzenia, widzisz realne efekty, masz wsparcie na każdy miesiąc, tydzień i dzień.

Dokładnie wiesz, co masz jeść, dlaczego masz to jeść i jak to przygotować. Masz plan. Masz strukturę. Masz jasność.
Teraz potrzebujesz tylko zacząć.

⭐ DOŁĄCZ DO PROGRAMU ROCZNEGO

Decyzja, którą dziś podejmiesz, prowadzi Cię przez następne 12 miesięcy.
To będzie Twój najbardziej uporządkowany, stabilny i świadomy rok.

⭐ PRZECIWWSKAZANIA — KTO NIE POWINIEN DOŁĄCZYĆ DO PROGRAMU ROCZNEGO

Program Roczny jest przeznaczony dla osób dorosłych, zdrowych lub z typowymi problemami metabolicznymi (np. insulinooporność), jednak istnieją sytuacje, w których nie należy z niego korzystać bez wcześniejszej konsultacji lekarskiej lub dietetycznej.

❌ 1. Osoby poniżej 18. roku życia

Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe, a ich kaloryczność powinna być ustalana indywidualnie.

❌ 2. Kobiety w ciąży

W ciąży zapotrzebowanie energetyczne i skład diety są bardzo specyficzne — wymagają indywidualnych zaleceń.

❌ 3. Kobiety karmiące piersią

W okresie laktacji kaloryczność i skład diety muszą być dostosowane do zwiększonych potrzeb organizmu.

❌ 4. Osoby z zaburzeniami odżywiania

(Anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się, ortoreksja, ARFID)
W takich przypadkach konieczna jest opieka psychodietetyczna i terapeutyczna, której gotowe jadłospisy nie zastąpią.

❌ 5. Osoby w trakcie leczenia onkologicznego

W tym okresie żywienie jest elementem terapii i wymaga indywidualnych modyfikacji.

❌ 6. Osoby z chorobami wymagającymi specjalistycznego żywienia

Takimi jak:

• niewydolność nerek (szczególnie zaawansowana),

• choroby wątroby z koniecznością modyfikacji białka,

• celiakia niewyrównana,

• mukowiscydoza,

• zaburzenia wchłaniania,

• diety ketogenne w leczeniu padaczki.

❌ 7. Osoby po operacjach bariatrycznych lub w przygotowaniu do nich

Wymagają indywidualnego prowadzenia i specyficznych zaleceń dotyczących podaży białka, płynów i suplementacji.

❌ 8. Osoby w trakcie zaostrzeń chorób przewodu pokarmowego

np.:

• ostre zapalenie trzustki,

• zaostrzenie wrzodziejącego zapalenia jelita grubego,

• zaostrzenie choroby Leśniowskiego-Crohna,

• ostre biegunki infekcyjne.
  W takich sytuacjach obowiązuje dietoterapia specjalistyczna.

❌ 9. Osoby z ciężką depresją lub stanami lękowymi, które wpływają na jedzenie

Jeżeli trudności psychiczne uniemożliwiają regularne jedzenie lub prowadzą do epizodów objadania, potrzebna jest pomoc specjalisty.

❌ 10. Osoby, które z powodów medycznych wymagają diety bardzo wysokokalorycznej lub bardzo niskokalorycznej

(>3000 kcal lub <1400 kcal), np. w ciężkiej nadczynności tarczycy, wyniszczeniu, chorobach metabolicznych.

⭐ REGULAMIN PROGRAMU ROCZNEGO

Patrycja Klimek – Dietetyk Kliniczny

§1. Postanowienia ogólne

1. Program Roczny został opracowany, przygotowany i stworzony przez Patrycję Klimek – dietetyka klinicznego i jest jej wyłączną własnością intelektualną.

2. Program obejmuje: jadłospisy miesięczne, e-booki, materiały edukacyjne, infografiki, testy, wskazówki oraz wszelkie dodatkowe pliki dołączone do zakupu.

3. Zakup programu oznacza akceptację niniejszego regulaminu.

§2. Prawa autorskie

1. Wszystkie materiały programu są chronione prawem autorskim zgodnie z ustawą o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

2. Zabrania się kopiowania, powielania, rozpowszechniania, udostępniania, publikowania, sprzedaży lub przekazywania materiałów osobom trzecim — w całości lub we fragmentach — bez pisemnej zgody autora.

3. Materiały zakupione w ramach programu przeznaczone są wyłącznie do użytku osobistego osoby, która dokonała zakupu.

4. Udostępnianie materiałów osobom trzecim, grupom, społecznościom internetowym lub na platformach cyfrowych jest surowo zabronione.

5. Zabrania się wykorzystywania materiałów w celach komercyjnych, szkoleniowych lub edukacyjnych bez zgody autora.

§3. Charakter programu

1. Program ma charakter edukacyjno-żywieniowy i jest przeznaczony dla osób dorosłych.

2. Informacje zawarte w materiałach nie zastępują indywidualnej konsultacji lekarskiej ani dietetycznej.

3. Program nie stanowi porady medycznej i nie może być stosowany jako forma leczenia chorób wymagających specjalistycznej opieki.

4. Osoba korzystająca z programu powinna stosować go zgodnie z własnym stanem zdrowia i w razie wątpliwości skonsultować się ze specjalistą.

§4. Zasady korzystania z materiałów

1. Uczestnik programu otrzymuje dostęp do wszystkich plików w wersji elektronicznej.

2. Pobrane materiały mogą być przechowywane wyłącznie na urządzeniach prywatnych użytkownika.

3. Zabrania się umieszczania materiałów w internecie, na forach, w grupach na Facebooku, w komunikatorach lub jakiejkolwiek innej przestrzeni publicznej.

4. Zabrania się przerabiania materiałów, usuwania logo autora, tworzenia własnych materiałów na ich podstawie lub sugerowania autorstwa tych treści.

5. Użytkownik zobowiązuje się do korzystania z programu zgodnie z jego przeznaczeniem.

§5. Odpowiedzialność

1. Autorka programu nie ponosi odpowiedzialności za skutki wynikające z niewłaściwego korzystania z materiałów lub stosowania ich wbrew zaleceniom.

2. Użytkownik ponosi pełną odpowiedzialność za swoje decyzje żywieniowe i zdrowotne.

3. Autorka nie odpowiada za jakiekolwiek szkody wynikające z kopiowania, rozpowszechniania lub naruszania praw autorskich.

§6. Zakup programu

1. Zakupu programu można dokonać wyłącznie przez oficjalne kanały sprzedaży wskazane przez Patrycję Klimek.

2. Po dokonaniu zakupu użytkownik otrzymuje dostęp do pełnego zestawu materiałów w postaci plików cyfrowych.

3. Ze względu na cyfrowy charakter produktu zwroty nie są możliwe, chyba że wymaga tego prawo.

4. Użytkownik zobowiązuje się do zabezpieczenia plików i niewysyłania ich osobom nieupoważnionym.

§7. Postanowienia końcowe

1. Autorka zastrzega sobie prawo do aktualizacji lub wprowadzania zmian w regulaminie.

2. Aktualna wersja regulaminu jest zawsze dostępna w dokumentach programu.

3. W przypadku naruszenia regulaminu autorka ma prawo dochodzić roszczeń wynikających z ustawy o prawach autorskich. Dietetyk Kliniczny Patrycja Klimek