Bez kategorii1

Naleśniki na mące migdałowej

Oto przepis na przepyszne i delikatne keto naleśniki na mące migdałowej i kokosowej. Jeśli raz je wypróbujesz to z całą pewnością zostaną z Tobą na bardzo długo:) Ja postawiłam na posiłek niskowęglowodanowy, ale Ty jeśli chcesz i lubisz, zamiast sera możesz dodać wysokiej jakości dżem, oczywiście najlepiej bez dodatku cukru:) albo masło orzechowe, możesz również …

Naleśniki na mące migdałowej Read More »

44 POMOCNE WSKAZÓWKI W INSULINOOPORNOŚCI

44 POMOCNYCH WSKAZÓWEK DLA OSÓB Z INSULINOOPORNOŚCIĄ Każdego dnia bądź aktywny fizycznie przez minimum 30 minut. Wybierz swoją ulubioną aktywność fizyczną i zwiększaj jej intensywność zgodnie ze swoimi potrzebami. Ilość kroków na dobę dla dorosłej, zdrowej osoby: minimum 9000 Pomiędzy posiłkami wypijaj tylko wodę, herbaty i napary ziołowe. Do wyboru: herbata czarna, czerwona, zielona, earl …

44 POMOCNE WSKAZÓWKI W INSULINOOPORNOŚCI Read More »

Scroll to Top