Diety

INSULINOOPORNOŚĆ

Dzień 1Jadlospis 1630 kcal w rozłożeniu na 4 posiłki1. Śniadanie-Sok z pietruszki– do naczynia miksujacego dodaj garść natki pietruszki, sok z połowy cytryny i 300 ml wody. Całość Zblenduj do uzyskania jednolitej konsystencji i wypij od razu po przygotowaniu.-Szakszułke z pomidorów ze szczypiorkiemSkladniki :pomidor 170 całyPosiekany szczypiorek garśćJajo 3 sztukiOgórek kiszony 2 sztukiOlej rzepakowy 1 …

INSULINOOPORNOŚĆ Read More »

Dieta Zupowa

Dzięki swojej skuteczności, staje się coraz bardziej popularna.  Pozwala na zdrową utratę masy ciała i detoksykację organizmu. Nie bez powodu nazywa się ja „detoksem zupowym” Główne zalety diety zupowej.  Oczyszczenie organizmu z toksyn. Nawodnienie organizmu. Różnorodność posiłków oraz składników. Poprawa przemiany materii. Polepszenie stanu cery. Przystępność cenowa produktów. Korzystna dla osób z chorobami: gardła, jelit …

Dieta Zupowa Read More »

Dieta lekkostrawna

Dla kogo? Dieta lekkostrawna jest przydatna dla każdego z nas, chociażby po dłuższym urlopie czy  świętach, podczas których z reguły objadamy się przepysznymi potrawami i zostawiamy zdrowy rozsądek w kieszeni.  Ten rodzaj diety w głównej mierze służy odciążeniu żołądka niż samemu odchudzaniu. Szczególnie sprawdza się u osób, które zmagają się ze stanami zapalnymi żołądka, jelit, …

Dieta lekkostrawna Read More »