Regularne spożywanie posiłków
Te osoby, które jedzą posiłki chaotycznie, często nie mają zaplanowanego obiadu lub innego dania i w pośpiechu najczęściej wybierają żywność gorszej jakości, są bardziej podatne na spożywane żywności wysoko przetworzonej. Jedzą fast-foody, pizze, hot dogi, gotowe pierogi lub inne szybkie przekąski. Jezeli wychodzisz z domu bez śniadania i Twój ...
Czytaj